종아리 근육뭉침은 일상생활 속에서 쉽게 발생하는데요, 특히 오래 서있거나 많이 걸었을 때 주로 나타납니다. 하지만 이러한 증상이 자주 반복된다면 하지정맥류 초기증상 일수도 있으니 주의해야 합니다.
다리가 붓고 저려요.. 왜 그럴까요?
가장 흔한 원인은 혈액순환 장애입니다. 다리 정맥 내 판막이 손상되어 심장으로 가는 혈액이 역류하면서 혈관이 늘어나고 피부 밖으로 돌출되는 질환인 하지정맥류 역시 대표적인 혈액순환 장애 중 하나이기 때문이죠. 또한 장시간 같은 자세로 앉아있는 경우나 비만 등 다양한 원인들이 존재합니다.
어떻게 해야할까요?
우선 압박스타킹 착용과 스트레칭 및 마사지등 생활 습관 개선이 우선시 되어야 합니다. 그리고 병원 방문을 통한 정확한 진단 후 치료를 받는것이 좋습니다.
오늘은 종아리 근육 뭉침에 대해 알아보았습니다. 다음시간엔 더욱 유익한 주제로 찾아올게요!
