작두콩차는 비염에 좋은 차로 유명한데요, 이뿐만 아니라 다양한 효능들이 있다고 해요. 이번 포스팅에서는 작두콩차효능에 대해서 자세하게 알아볼게요.
작두콩차란 무엇인가요?
작두콩차는 콩과 식물인 작두콩의 깍지를 말린 후 볶아서 만든 차입니다. 크기가 매우 커서 이름이 작두콩이라 붙여졌는데요, 맛은 구수하고 담백해서 물 대용으로 마시기 좋아요. 특히나 환절기때 많이 마시는 차 중 하나랍니다.
작두콩차효능은 어떤것들이 있나요?
작두콩차효능 첫번째로는 면역력 증진 효과가 있어요. 작두콩 속에는 비타민A,C가 풍부하게 들어있어서 우리 몸의 면역력을 높여주고 각종 질병으로부터 보호해주는 역할을 합니다. 또한 항산화 작용을 하는 플라보노이드 성분이 다량 함유되어 있어서 세포 노화를 방지하는데 도움을 준다고 하네요.
작두콩차효능 두번째로는 변비 개선 효과가 있어요. 작두콩차에는 식이섬유가 풍부하게 들어있어 장운동을 활발하게 만들어주는데요, 이로 인해 배변활동이 원활해져 변비개선에 도움을 줍니다.
작두콩차효능 세번째로는 기관지 건강 향상 효과가 있어요. 작두콩차에는 사포닌이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 기침 및 가래를 삭혀주어 기관지 건강향상에 도움을 줍니다. 감기예방에도 좋다고 하니 꾸준히 마셔주면 좋겠죠?
작두콩차효능 네번째로는 항암효과가 있어요. 작두콩차에는 우레아제, 카나바닌 등의 성분이 들어있는데요, 이 성분들이 암세포의 성장을 억제시켜준다고 합니다. 그래서 대장암, 위암, 간암 등 여러가지 암 예방에 도움을 준다고 하네요.
작두콩차효능 다섯번째로는 혈액순환 촉진 효과가 있어요. 작두콩차에는 히스티딘이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 혈관 내 노폐물 배출을 도와주며 콜레스테롤 수치를 낮춰주기 때문에 혈액순환을 원활하게 만들어줍니다. 고혈압, 동맥경화 등 혈관계 질환 예방에 도움을 준다고 하네요.
작두콩차효능 여섯번째로는 피로회복 효과가 있어요. 작두콩차에는 콘카나빌린A라는 단백질이 들어있는데요, 이 성분이 체내 신진대사를 활성화 시켜줘서 피로회복에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 일곱번째로는 눈건강 향상 효과가 있어요. 작두콩차에는 비타민A성분이 풍부하게 들어있는데요, 이 성분이 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해줘 안구질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 여덟번째로는 뼈건강 향상 효과가 있어요. 작두콩차에는 칼슘이 풍부하게 들어있는데요, 이 성분이 뼈를 튼튼하게 만들어 골다공증 같은 뼈 관련 질환 예방에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 아홉번째로는 다이어트 효과가 있어요. 작두콩차에는 섬유질이 풍부하게 들어있는데요, 이 성분이 포만감을 느끼게 해주어서 식사량 조절에 도움을 주고 지방분해 효소가 들어있어 체중감량에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 열번째로는 피부미용 효과가 있어요. 작두콩차에는 비타민B군이 풍부하게 들어있는데요, 이 성분이 기미, 주근깨 등 잡티제거에 도움을 주며 미백효과가 뛰어나다고 합니다.
작두콩차효능 열한번째로는 관절염 완화 효과가 있어요. 작두콩차에는 콘드로이친 이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 관절 연골 조직을 강화시켜 주기 때문에 관절염 완화에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 열두번째로는 신장기능 향상 효과가 있어요. 작두콩차에는 나이아신 성분이 들어있는데요, 이 성분이 신장기능을 향상시켜 이뇨작용을 도와주고 붓기 제거에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 열세번째로는 위염완화 효과가 있어요. 작두콩차에는 소염작용을 하는 플리바놀 성분이 들어있는데요, 이 성분이 위 점막을 보호해 염증을 완화시켜준다고 합니다.
작두콩차효능 열네번째로는 천식증상 완화 효과가 있어요. 작두콩차에는 루테오린이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 알레르기 반응을 일으키는 히스타민 분비를 억제시켜 천식 증상 완화에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 열다섯번째로는 생리통 완화 효과가 있어요. 작두콩차에는 따뜻한 성질을 가진 약재이기 때문에 여성분들에게 좋은데요, 자궁을 따뜻하게 만들어 생리통 완화에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 열여섯번째로는 수족냉증 완화 효과가 있어요. 작두콩차에는 아르기닌이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 혈관 확장을 도와 손과 발 끝까지 혈액순환이 잘 되게끔 하여 수족냉증 완화에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 열일곱번째로는 정력강화 효과가 있어요. 작두콩차에는 남성호르몬 분비를 촉진시키는 아연이 풍부하게 들어있기 때문에 전립선 비대증 치료에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 열여덟번째로는 입냄새 제거 효과가 있어요. 작두콩차에는 카테킨이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 충치균을 없애주고 구취를 제거해준다고 합니다.
작두콩차효능 열아홉번째로는 해독작용 효과가 있어요. 작두콩차에는 탄닌이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 독소를 체외로 배출시켜 주어 해독작용에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 스무번째로는 성인병 예방 효과가 있어요. 작두콩차에는 불포화지방산이 풍부하게 들어있는데요, 이 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰줌으로써 고지혈증, 심근경색 등 각종 성인병 예방에 도움을 준다고 합니다.
작두콩차효능 스물한번째로는 치매예방 효과가 있어요. 작두콩차에는 레시틴이라는 성분이 들어있는데요, 이 성분이 뇌신경 전달물질 생성을 도와 두뇌발달에 도움을 줌으로써 치매예방에 도움을 준다고 합니다.
작두
