서브웨이 칼로리 질문좀홈페이지에 칼로시 표시 나와있는게 제가 알고있기로는 위트빵 기준으로 알고있는데 맞는거죠? 스테이크치즈로 이야기 해보면 355칼로리에서+치즈+소스 이렇게만 더하면 끝인거죠? 빵은 따로 또 추가할 필요가 없는거죠?

서브웨이 칼로리 질문좀홈페이지에 칼로시 표시 나와있는게 제가 알고있기로는 위트빵 기준으로 알고있는데 맞는거죠? 스테이크치즈로 이야기 해보면 355칼로리에서+치즈+소스 이렇게만 더하면 끝인거죠? 빵은 따로 또 추가할 필요가 없는거죠?

서브웨이에서 제공하는 칼로리 정보는 일반적으로 특정한 빵, 주재료, 그리고 기본 재료에 기반하여 계산됩니다. 말씀하신 대로, 서브웨이의 공식 홈페이지에 나와 있는 칼로리는 대부분 위트빵을 기준으로 합니다. 그래서 스테이크 치즈 샌드위치의 기본 칼로리는 355칼로리입니다.

이 경우, 추가되는 치즈와 소스에 따라 칼로리가 더해지며, 각 추가 재료의 칼로리는 다음과 같습니다:

• 치즈: 종류에 따라 다르지만, 일반적으로 약 40~60칼로리 정도 추가됩니다.
• 소스: 소스의 종류에 따라 다르지만, 일반적으로 20~100칼로리 정도 추가될 수 있습니다.

즉, 스테이크 치즈 샌드위치의 기본 칼로리인 355칼로리에 추가되는 재료의 칼로리를 더하면 최종 칼로리를 계산할 수 있습니다. 따라서, 빵에 대한 추가 계산은 필요하지 않으며, 위트빵 기준의 기본 칼로리에서 추가된 재료의 칼로리만 계산하면 됩니다.

결론적으로, 스테이크 치즈 샌드위치에서 위트빵을 기준으로 기본 칼로리에서 추가된 치즈와 소스의 칼로리만 합산하면 최종 칼로리를 쉽게 계산할 수 있습니다. 각 추가 재료의 칼로리 수치를 확인하고 싶다면, 서브웨이의 공식 홈페이지나 매장에서 제공하는 영양 정보를 참조하면 더욱 정확한 정보를 얻을 수 있습니다.